Trener personalny

Trenerem personalnym jest u nas fizjoterapeutka.

 

Stawiamy na wiedzę, doświadczenie, zrozumienie potrzeb klienta.

 

 

Zyskujesz:

  • realne określenie celów (odchudzanie, przygotowanie do zawodów sportowych, uzyskanie wymarzonej sylwetki)
  • dobranie bezpiecznych ćwiczeń przy chorobach współistniejących
  • treningi dobrane do potrzeb Twojego organizmu i Twoich celów
  • wsparcie profesjonalistki w każdym momencie treningu

 

 

Rodzaje treningów:

  • odchudzające
  • siłowe
  • budujące beztłuszczową masę ciała
  • kształtujące
  • relaksujące i odprężające
  • wzmacniający grzbiet
  • trening na zgrabne pośladki, nogi i brzuch
  • poprawiający kondycję i przygotowujący do sezonu m.in biegaczy, narciarzy, tancerzy
  • modelujący sylwetką
  • dla Seniora
  • strechingowe
  • wzmacniające
  • w wodzie
  • wybranych dyscyplinach sportowych

 

Treningi ze sprzętem:

  • z piłgami gimnastycznymi
  • z taśmą Thera Band
  • na dyskach równoważnych
  • z obciążeniem własnego ciała
  • trening typu kinetic control
  • trening z odciążeniem

Treningi w domu i w plenerze

 

Trening
120 zł
1 trening
trening - 60 minut
Pakiet Basic
500 zł
5 treningów
trening - 60 minut
Pakiet Gold
900zł
10 treningów
trening - 60 minut

 

13446036_1153086611388362_1146263350_o